Healthy Dinner Recipes
Top 5 Quick 10-Minute Healthy Dinner Recipes Abstract पथ्ये सति गदार्तस्य किमौषधनिषेवणैः। पथ्येऽसति गदार्तस्य किमौषधनिषेवणैः॥ (Vaidya Jeevan 1/10) The classical … Read more
mindful eating
Low-Calorie Dessert Ideas
Top 5 Low-Calorie Dessert Ideas Abstract आयु:सत्त्वबलारोग्यसुखप्रीतिविवर्धना: । रस्या: स्निग्धा: स्थिरा हृद्या आहारा: सात्त्विकप्रिया: ॥ कट्वम्ललवणात्युष्णतीक्ष्णरूक्षविदाहिन: । आहारा राजसस्येष्टा दु:खशोकामयप्रदा: … Read more
Smoothie Recipes
Top 7 Smoothie Recipes for Energy Abstract “इष्टवर्णगन्धरसस्पर्शंविधिविहितमन्नपानंप्राणिनांप्राणिसञ्ज्ञकानांप्राणमाचक्षतेकुशलाः, प्रत्यक्षफलदर्शनात्; तदिन्धनाह्यन्तरग्नेःस्थितिः; तत्सत्त्वमूर्जयति, तच्छरीरधातुव्यूहबलवर्णेन्द्रियप्रसादकरंयथोक्तमुपसेव्यमानं, विपरीतमहितायसम्पद्यते॥” (Charaka Samhita / Sutra Sthana Chapter number … Read more
Vegan Dinner Recipes
Top 5 Easy Vegan Dinner Recipes Abstract “अन्नं ब्रह्मेति व्यजानात् अन्नाद्ध्येव खल्विमानि भूतानि जायन्ते। अन्नेन जातानि जीवन्ति अन्नं प्रयन्त्यभिसंविशन्ति॥” (तैत्तिरीय … Read more
Mindful Eating
What are the Health Benefits of Mindful Eating? Introduction Mindful eating is not a diet or a diet plan. Mindful … Read more
