अल्सरेटिव कोलाइटिस (व्रणीय बृहदान्त्र) रोगियों के लिए डाइट प्लान

अल्सरेटिव कोलाइटिस (व्रणीय बृहदान्त्र) रोगियों के लिए डाइट प्लान सुबह 5:30 बजे: सबसे पहले: 1-2 गिलास गुनगुना पानी पियें। तत्पश्चात नित्य कर्म से निवृत होने के लिए जायें। सुबह 6:00 बजे: खाली पेट: 1 चम्मच मेथी / सौंफ के बीज १ गिलास पानी में रातभर भिगोए / १ कप लौकी का रस लें। सुबह 6:15 बजे: 30-45 मिनट सैर, 30 मिनट (दैनिक व्यायाम, योग, ध्यान) सुबह 8:00 बजे: नाश्ता: अंडे का सफेद भाग / ताजा दही (मसले हुये केले के

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Ulcerative Colitis

Diet Plan for Ulcerative Colitis Patients 5:30 AM: WAKE-UP TIME: Take 1-2 glass of Luke warm water. 6:00 AM: EMPTY STOMACH: 1 teaspoon Fenugreek / Fennel seeds soaked in 1 glass of water overnight / Bottle gourd (1 cup juice) 6:15 AM: 30-45 mins walk, 30 mins (Light exercises, yoga, meditation) 8:00 AM: BREAKFAST: Boiled egg white / Fresh Yogurt (mix with mashed bananas) / Moong Dal Khichdi / Oatmeal (contains refined grains) / 2 Boiled Potatoes (Peeled off) /

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